体育館

週に3～4回、車で5分の体育館に向かう

何時も13時半頃から15時まで、ストレッチ、腹筋、背筋

ウオーキングマシンで45分間の有酸素運動、ストレッチ

利用者はほとんどいない、何時も独り

軽く汗をかいて、リフレッシュ出来る

車の外気温度計はマイナス4～6度を指している

ハンドルが氷の様に冷たい