2024-08

お盆が過ぎると　朝、夕窓を開けていると 肌寒く感じられ　一枚重ね着をする 昨日　大阪支店と東京本社に立ち寄り 東京で1泊して　8日振りに戻る 暑さが　とんでもなく厳しく　年々酷くなっている そんな中　ネクタイ...

明日19日から車で新千歳空港、そして関空に向けテイクオフ 23日は新大阪から新幹線で上京し1泊、翌日羽田から北海道に戻る 今回は期間も短く移動が多い 東京は半年ぶり、社内は勿論社外の懐かしい顔がみられる ７１才を迎...

体育館に出かけ　ストレッチ　腹筋　背筋 ランニングマで40分　汗を流す 脊柱管狭窄症の手術後　6ヵ月　大分筋力が戻ってきた 背骨を中心に　可動域が広がってくるのが実感出来る 嬉しい　明日もやろう

内地は連日の猛暑　年々酷くなる ここは、まだクーラーも扇風機も使っていない 現役の頃は　汗だくになりながら　大阪の街を 駆け回り　情報と仕事を追いかけていた 過ごしやすい環境の中　何かをみつけたい ...

週に4日程　町立体育館に出かける 背骨に埋め込んだ6本のボルトが体に馴染む様に 腹筋、背筋、ジョギングマシンで40分　合計90分 汗を流す　ほとんど誰も来ない 帰り道　隣接する図書館に立ち寄る 今回は　原田マ...